Cuando lo inesperado sucede; como lo soportamos, reaccionamos y que emoción nos provoca?
Preguntas internas, ¿Que es la incertidumbre?
Es dejar de tener miedo a “no controlar”, a que las cosas puedan ser distintas a lo planificado, a lo construido y a lo habituado.
En mi caso tarea titánica, si las hay., habituado a controlarme, y el hecho de lo inesperado y nuevo es provocativo y difícil.
El aceptar la incertidumbre es
vivir en el presente, dado que no estamos condicionados por el pasado y por el futuro.
Es no esperar lo conocido, lo habitual, lo que “cierra para nuestros previos pensamientos”.
Nuestra mente nos condiciona, a veces con patrones establecidos o nos limita con creencias temerosas, quien sabe?
Como es vivir en el presente? Pensamientos que vienen a la mente, será aceptando las circunstancias que nos toca vivir; sin resistir, sin negar, tolerando lo que no significa dejar de luchar por las cosas que deseamos.
Primer aprendizaje, estar atento a la incertidumbre que es provocada en cada momento desconocido, " trascender el momento de sorpresa y emoción que me provoca es mi lección primera (no es fácil, pero vale la pena intentarlo)
Empiezo a sentir algo nuevo que nace en mi, todavía no lo se describir, es muy pronto para saberlo
Tiene que ver con la decisión y la acción ante los pensamientos que no concretamos, y que entonces quedan como deseo reprimidos y escondidos en los pliegues de la mente. Y justamente al pequeño atisbo de cambio, sucede lo inesperado: mi ser (o alma) expresa un gozo de satisfacción por lo realizado a pesar de los obstáculos de la mente.
Vemos entonces con que pequeñas cosas que concretamos al cambiar la forma de pensar, se agrandan hasta hacernos bien.
Quizás como expresa Serrat, son " aquellas pequeñas cosas.....que nos da un tiempo de rosas ...”, en cada rincón escondido de nuestro ser esta la respuesta y es muy sencilla:
la tenemos dentro de uno.
sábado, 25 de diciembre de 2010
martes, 21 de diciembre de 2010
NAVIDAD
Momentos de sentimientos internos, ancestrales, superficiales, de luchas internas, entre el ser profundo, amoroso y sincero, que nos recuerda quienes somos.
Y nuestro ego, también profundo y ancestral, dueño de sentimientos de tantas batallas de la vida, de viejos rencores, heridas que cada tanto se abren, dolores del pasado , que nos recuerdan el camino transitado, placeres, aromas , fiestas felices y no tanto, de encuentros y desencuentros.
Todos conviven en nuestra mente y cuerpo, solo el espíritu se mantiene al margen, que nos empuja, nos alienta a reencontrarnos, a descubrir la vida hermosa que existe detrás del velo de maya, oculta en los pliegues de las dudas, miedos, errores , euforias y depresiones mundanas.
Redescubrir nuestro origen, nuestra conexión con la naturaleza que nos rodea con sus cielos, montañas, ríos y animales, nos hace transparentes para que podamos sentir y vivenciar el amor que convive en todos nosotros, y que con el poder de una sonrisa podemos modificar muchas posturas rígidas y austeras, es el desafió de cada día al despertar.
Una nueva navidad, es una buena oportunidad para reencauzarnos y seguir por el sendero de las sensaciones puras, desapegadas de especulaciones, de ambiciones desmedidas y de los placeres fugaces.
Volver a vivenciar la pureza de las sonrisas y felicidad de nuestras infancias, mirando lo alrededor con alegría y dando sonrisas para recibirlas también.
Lo que surge desde el amor profundo de cada uno, y que solo uno conoce, y que esta dispuesto a ofrecerse a uno mismo y a los demás, es importante, tanto como vivir el momento, estando presente al encuentro con los demás seres, que se conectan desde el corazón con el espíritu que nos delegaron nuestros ancestros, que nos iluminan nuestros maestros de luz, abrigados por sus protectores abrazos de divinidad eternas, para que nuestras almas vivan felices el presente.
Tender nuestra mano abierta, es una caricia a lo profundo del otro, tomarla es una bendición que nos ofrecen, y aceptarla es estar presente desde el amor desinteresado.
Las vivencias de nuestra alma profunda en la senda espiritual y armoniosa es lo que nos merecemos.
La dicha de sentirnos queridos y reconocidos, es una fuerza que impulsa el motor de nuestro ser interno, saberlo nos dá alegría, porque nos ayuda a seguir dando mas de lo nuestro en forma sincera, y seguramente recibiremos lo que nos corresponda a dicha entrega.
Debemos dar y recibir, para que nuestra navidad tenga sentido y salgamos fortalecidos con esa sensación de saber que somos uno con todos nuestros afectos.
Levantar la copa de la amistad, del amor y de la felicidad pura, para que podamos recibir esta navidad, recordando nuestros deberes, nuestro sentido de estar presente en cada instante, saboreando lo mágico , la felicidad que nos baja a nuestros corazones, y asi podamos entregarnos a compartir la noche de paz y amor.
Para que la vida tenga sentido, brindemos desde la intención pura de bienestar al prójimo, por el amor sincero al otro, para vernos reflejados asi con la divinidad que subyace en nosotros, con la fe depositada en que estemos fuertes de espíritu y voluntad , y asi cumplir con el ser superior que nos cobija a todos.
Cultivemos paz interior a través de la meditación, para que brote en cada uno de nosotros gestos, palabras, actitudes y sentimientos puros y sinceros a los demás.
Deseando mucha luz para todos los corazones y bendiciones para todas las situaciones que necesiten iluminación en sus vidas.
Feliz Navidad
FELIZ NACIMIENTO DEL CRISTO INTERNO
Om
Paz
Shanti
Shalom
Amen
Y nuestro ego, también profundo y ancestral, dueño de sentimientos de tantas batallas de la vida, de viejos rencores, heridas que cada tanto se abren, dolores del pasado , que nos recuerdan el camino transitado, placeres, aromas , fiestas felices y no tanto, de encuentros y desencuentros.
Todos conviven en nuestra mente y cuerpo, solo el espíritu se mantiene al margen, que nos empuja, nos alienta a reencontrarnos, a descubrir la vida hermosa que existe detrás del velo de maya, oculta en los pliegues de las dudas, miedos, errores , euforias y depresiones mundanas.
Redescubrir nuestro origen, nuestra conexión con la naturaleza que nos rodea con sus cielos, montañas, ríos y animales, nos hace transparentes para que podamos sentir y vivenciar el amor que convive en todos nosotros, y que con el poder de una sonrisa podemos modificar muchas posturas rígidas y austeras, es el desafió de cada día al despertar.
Una nueva navidad, es una buena oportunidad para reencauzarnos y seguir por el sendero de las sensaciones puras, desapegadas de especulaciones, de ambiciones desmedidas y de los placeres fugaces.
Volver a vivenciar la pureza de las sonrisas y felicidad de nuestras infancias, mirando lo alrededor con alegría y dando sonrisas para recibirlas también.
Lo que surge desde el amor profundo de cada uno, y que solo uno conoce, y que esta dispuesto a ofrecerse a uno mismo y a los demás, es importante, tanto como vivir el momento, estando presente al encuentro con los demás seres, que se conectan desde el corazón con el espíritu que nos delegaron nuestros ancestros, que nos iluminan nuestros maestros de luz, abrigados por sus protectores abrazos de divinidad eternas, para que nuestras almas vivan felices el presente.
Tender nuestra mano abierta, es una caricia a lo profundo del otro, tomarla es una bendición que nos ofrecen, y aceptarla es estar presente desde el amor desinteresado.
Las vivencias de nuestra alma profunda en la senda espiritual y armoniosa es lo que nos merecemos.
La dicha de sentirnos queridos y reconocidos, es una fuerza que impulsa el motor de nuestro ser interno, saberlo nos dá alegría, porque nos ayuda a seguir dando mas de lo nuestro en forma sincera, y seguramente recibiremos lo que nos corresponda a dicha entrega.
Debemos dar y recibir, para que nuestra navidad tenga sentido y salgamos fortalecidos con esa sensación de saber que somos uno con todos nuestros afectos.
Levantar la copa de la amistad, del amor y de la felicidad pura, para que podamos recibir esta navidad, recordando nuestros deberes, nuestro sentido de estar presente en cada instante, saboreando lo mágico , la felicidad que nos baja a nuestros corazones, y asi podamos entregarnos a compartir la noche de paz y amor.
Para que la vida tenga sentido, brindemos desde la intención pura de bienestar al prójimo, por el amor sincero al otro, para vernos reflejados asi con la divinidad que subyace en nosotros, con la fe depositada en que estemos fuertes de espíritu y voluntad , y asi cumplir con el ser superior que nos cobija a todos.
Cultivemos paz interior a través de la meditación, para que brote en cada uno de nosotros gestos, palabras, actitudes y sentimientos puros y sinceros a los demás.
Deseando mucha luz para todos los corazones y bendiciones para todas las situaciones que necesiten iluminación en sus vidas.
Feliz Navidad
FELIZ NACIMIENTO DEL CRISTO INTERNO
Om
Paz
Shanti
Shalom
Amen
viernes, 10 de diciembre de 2010
DESDE ANTES...
....que llegara, ya elegí una vida un ser y un cuerpo.
Ahora me queda sentir el cuerpo como propio,
aunque no me guste ya es mío,
y aunque me guste no es mío,
y cuanto no lo quiera mas tendré otro?
no es mía la decisión, será de otro.
Cuando el sendero destinado a mi
me muestre adonde voy,
ahí despertare a tí
ayúdame a estar presente en ese momento,
solo no puedo, hermano, amigo y compañero.
Ahora me queda sentir el cuerpo como propio,
aunque no me guste ya es mío,
y aunque me guste no es mío,
y cuanto no lo quiera mas tendré otro?
no es mía la decisión, será de otro.
Cuando el sendero destinado a mi
me muestre adonde voy,
ahí despertare a tí
ayúdame a estar presente en ese momento,
solo no puedo, hermano, amigo y compañero.
UNA TORMENTA
Que sen sencillas son las cosas de la vida,
Cuando les sacamos tensión, miedo, rechazo, ira y resistencia.
Despejado y equilibrado, nuestro ser, vuelve a renacer,
tuvo una enseñanza en el medio de la tormenta.
Y es que las tormentas son necesarias y tienen un porque.
El conocer la respuesta es nuestro trabajo
y que finaliza cuando nos hacemos las preguntas.
Hay que atravesarlas sin resistirse, luchar para salir,
pero ser flexibles para que no nos quiebren.
Es ahí cuando nos conocemos por dentro,
ya que nos escuchamos, analizamos y tenemos
un dialogo interno, un autoanalisis.
El alma y el ego, se autoanalizan y se reconocen
que el uno sin el otro no pueden estar
y es por eso que pactan una paz temporal
El ego provoco la tormenta para que el alma salga airosa.
23/08/06
Cuando les sacamos tensión, miedo, rechazo, ira y resistencia.
Despejado y equilibrado, nuestro ser, vuelve a renacer,
tuvo una enseñanza en el medio de la tormenta.
Y es que las tormentas son necesarias y tienen un porque.
El conocer la respuesta es nuestro trabajo
y que finaliza cuando nos hacemos las preguntas.
Hay que atravesarlas sin resistirse, luchar para salir,
pero ser flexibles para que no nos quiebren.
Es ahí cuando nos conocemos por dentro,
ya que nos escuchamos, analizamos y tenemos
un dialogo interno, un autoanalisis.
El alma y el ego, se autoanalizan y se reconocen
que el uno sin el otro no pueden estar
y es por eso que pactan una paz temporal
El ego provoco la tormenta para que el alma salga airosa.
23/08/06
MIRADAS AL INTERIOR
Nos pusimos a mirarnos para dentro, y vemos algo o solo miramos en la superficie?
Vemos sin mirar lo profundo que esta ahí, sin que nos atrevamos a pensarlo siquiera.
Sin embargo lo tan simple es muy complejo,
Llegar a lo profundo de uno mismo, que atrevimiento descarado, a quien en su sano juicio se le ocurriría?
Cuando damos un paso chiquito hacia lo interior, estamos dando grandes pasos en el progreso espiritual y en nuestra fortaleza emocional, y psíquica.
Cada pasito al interior es una pequeña batalla ganada, Consideramos que estamos solos, y en la oscuridad, entonces ocurre que damos un paso hacia dentro, y una lucecita tenue, emerge del fondo iluminando las paredes de nuestra ignorancia.
Señal de que avanzamos, y el miedo retrocede
Cada vez que sintamos que se hace de noche, atrevámonos a caminar y mirar dentro de nosotros seguramente cuando venzamos nuestros miedos, y nuestros propios dragones de fuego, aparecerá la antorcha de paz, que nos va guiando en el camino interior.
Puede parecer algo épico, por la locura
Algo idealista por lo difícil
O algo imposible, por derrotista
Lo que no puede ser es, que sea una lucha perdida, sin haberla emprendido
Viaje hacia nosotros
El pasaje esta representado por la voluntad de transitar,
de soñar, de profundizar y de bucear dentro del Yo
Y en ese espacio inmenso que se abre
mirar con asombro, e intentar traspasar los limites de la mente/miedo
Llegar al lugar/espacio de libertad y de universal paz,
para saberse soy yo
Saberse que hay un yo, es motivo de alegría
Dado que existimos y nos hace sentir algo
Ese algo es real, no ilusorio
Yo me doy cuenta cuando al mirarme a los ojos, profundamente, no lo resisto por mucho tiempo.
Entonces que soy, si no pudo aguantarme la mirada ?
Desde adentro puede ocurrir que me inviten a pasar
Y puede suceder que me niegue
Que decisión tan absurda y de poca talla
Me digo, me afirmo, quien soy?
Soy Yo
Y me digo, que no estoy solo, adentro mió, hay algo más que un espejo ilusorio
Esta mi esencia, mi espíritu, mi alter ego
Me sostienen, aunque los ignore
Soy yo
Entonces es ahí que me pregunto donde esta la oficina para sacar pasajes para buscar el yo?
No hay oficinas, no atienden al público, me dicen
Tendré que viajar sin boleto, y si me preguntan por el pasaje?
Los ignorare y seguiré el sendero, a pesar de eso.
Primera batalla ganada, me digo
Soy yo, me repiquetea la pregunta
Y sin embargo me sostiene para seguir
Voy juntando adeptos, que me ayudan
Quien soy
Soy yo.
Yo soy mi Ser
Mi Ser quien es
Soy yo
El poeta busca respuestas
El sabio no
No las necesita
Vemos sin mirar lo profundo que esta ahí, sin que nos atrevamos a pensarlo siquiera.
Sin embargo lo tan simple es muy complejo,
Llegar a lo profundo de uno mismo, que atrevimiento descarado, a quien en su sano juicio se le ocurriría?
Cuando damos un paso chiquito hacia lo interior, estamos dando grandes pasos en el progreso espiritual y en nuestra fortaleza emocional, y psíquica.
Cada pasito al interior es una pequeña batalla ganada, Consideramos que estamos solos, y en la oscuridad, entonces ocurre que damos un paso hacia dentro, y una lucecita tenue, emerge del fondo iluminando las paredes de nuestra ignorancia.
Señal de que avanzamos, y el miedo retrocede
Cada vez que sintamos que se hace de noche, atrevámonos a caminar y mirar dentro de nosotros seguramente cuando venzamos nuestros miedos, y nuestros propios dragones de fuego, aparecerá la antorcha de paz, que nos va guiando en el camino interior.
Puede parecer algo épico, por la locura
Algo idealista por lo difícil
O algo imposible, por derrotista
Lo que no puede ser es, que sea una lucha perdida, sin haberla emprendido
Viaje hacia nosotros
El pasaje esta representado por la voluntad de transitar,
de soñar, de profundizar y de bucear dentro del Yo
Y en ese espacio inmenso que se abre
mirar con asombro, e intentar traspasar los limites de la mente/miedo
Llegar al lugar/espacio de libertad y de universal paz,
para saberse soy yo
Saberse que hay un yo, es motivo de alegría
Dado que existimos y nos hace sentir algo
Ese algo es real, no ilusorio
Yo me doy cuenta cuando al mirarme a los ojos, profundamente, no lo resisto por mucho tiempo.
Entonces que soy, si no pudo aguantarme la mirada ?
Desde adentro puede ocurrir que me inviten a pasar
Y puede suceder que me niegue
Que decisión tan absurda y de poca talla
Me digo, me afirmo, quien soy?
Soy Yo
Y me digo, que no estoy solo, adentro mió, hay algo más que un espejo ilusorio
Esta mi esencia, mi espíritu, mi alter ego
Me sostienen, aunque los ignore
Soy yo
Entonces es ahí que me pregunto donde esta la oficina para sacar pasajes para buscar el yo?
No hay oficinas, no atienden al público, me dicen
Tendré que viajar sin boleto, y si me preguntan por el pasaje?
Los ignorare y seguiré el sendero, a pesar de eso.
Primera batalla ganada, me digo
Soy yo, me repiquetea la pregunta
Y sin embargo me sostiene para seguir
Voy juntando adeptos, que me ayudan
Quien soy
Soy yo.
Yo soy mi Ser
Mi Ser quien es
Soy yo
El poeta busca respuestas
El sabio no
No las necesita
lunes, 8 de marzo de 2010
MUJER
Con la sensación que produce tu presencia
con la imagen de tu alma,
con la suavidad de tu perfume,
con la dulzura de tu silencio,
con tu bocanada de frescura,
con solo mirarte,
las estrellas se moverán.
y el cielo vibrará.
Mañanas de agosto tienen algo especial,
son como el punto de partida,
de un viaje a la vida
Una antesala primaveral
como la piel suave de mujer,
que acariciadas con susurros dulces,
alborotan y estremecen
me pellizcan y despiertan
la pasión de la emoción
Como mariposas voladoras
listas a emerger desde
mi pecho tormentoso
con solo una meta
llegar a tu corazón.
Hay fiesta en el jardín
una dama susurra desde su pasión
cantares del corazón
las rosas orgullosas levantan sus pétalos
y los jazmines nos perfuman el corazón,
es la magia que ilumina la vida,
observándola, se llega al espíritu,
y una inmensidad de alegría,
nos atormenta el alma.
Llegar a una mujer,
oler su mirada
sentir su corazón
su silenciosa ternura
me entusiasma la vida,
cálidas brisas
entibian nuestro temblor.
Rafa
con la imagen de tu alma,
con la suavidad de tu perfume,
con la dulzura de tu silencio,
con tu bocanada de frescura,
con solo mirarte,
las estrellas se moverán.
y el cielo vibrará.
Mañanas de agosto tienen algo especial,
son como el punto de partida,
de un viaje a la vida
Una antesala primaveral
como la piel suave de mujer,
que acariciadas con susurros dulces,
alborotan y estremecen
me pellizcan y despiertan
la pasión de la emoción
Como mariposas voladoras
listas a emerger desde
mi pecho tormentoso
con solo una meta
llegar a tu corazón.
Hay fiesta en el jardín
una dama susurra desde su pasión
cantares del corazón
las rosas orgullosas levantan sus pétalos
y los jazmines nos perfuman el corazón,
es la magia que ilumina la vida,
observándola, se llega al espíritu,
y una inmensidad de alegría,
nos atormenta el alma.
Llegar a una mujer,
oler su mirada
sentir su corazón
su silenciosa ternura
me entusiasma la vida,
cálidas brisas
entibian nuestro temblor.
Rafa
viernes, 12 de febrero de 2010
ARCO IRIS
…Para la vista, los sentidos se conmueven, milagros de la vida.
bella mirada al afuera que
nos recuerda el arco iris que existe dentro nuestro
mágico también.
Con una mirada a nuestro interior aparece e ilumina nuestros pensamientos
Y si alzamos las manos los tocamos y dibujos coloreados se disparan,
como animados por duendes, con sus traviesos juegos
nos llevan a pasear por su bosque
Hermoso lugar para quedarse, aromas y sensaciones de paz
nos envuelven y cautivan, nos abren el corazón y nos alimentan el alma
nos ayudan a entender que el camino de la vida, tiene muchas miradas
y visiones que están cerca
solo nos falta prestar atención y solitas vendrán a abrazarnos
Respiremos un arco iris para recordar que somos un ser único
con un alma feliz en un cuerpo y mente que debemos cuidar
bella mirada al afuera que
nos recuerda el arco iris que existe dentro nuestro
mágico también.
Con una mirada a nuestro interior aparece e ilumina nuestros pensamientos
Y si alzamos las manos los tocamos y dibujos coloreados se disparan,
como animados por duendes, con sus traviesos juegos
nos llevan a pasear por su bosque
Hermoso lugar para quedarse, aromas y sensaciones de paz
nos envuelven y cautivan, nos abren el corazón y nos alimentan el alma
nos ayudan a entender que el camino de la vida, tiene muchas miradas
y visiones que están cerca
solo nos falta prestar atención y solitas vendrán a abrazarnos
Respiremos un arco iris para recordar que somos un ser único
con un alma feliz en un cuerpo y mente que debemos cuidar
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